Lactofermentation : 9 Erreurs Fatales À Éviter Absolument Pour Réussir
La lactofermentation est une technique de conservation des aliments utilisée depuis des siècles. Elle consiste en une fermentation naturelle, où les bactéries lactiques transforment les sucres présents dans les légumes en acide lactique. Cette méthode est appréciée pour ses nombreux bienfaits, notamment sur la santé digestive. Malgré sa simplicité apparente, la lactofermentation demande une bonne […]
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